Krasserijen
KRASSERIJ SARCOPENIE
Het klinkt zomers, is het niet? “Waar ga jij dit jaar naartoe?”, zou je zeker rond deze tijd van het jaar gevraagd kunnen worden. “Wij gaan deze zomer naar Sarcopenie, dat schijnt erg mooi en in trek te zijn”. “Oh ja, ik ken het helemaal niet, nooit van gehoord eigenlijk”. “Nee? Nou, het is een klein eilandje voor de Italiaanse kust, schijnt prachtig te zijn. Mooie natuur, heerlijk zwemmen en natuurlijk een geweldige keuken. Zien er écht héél erg naar uit”.
Maar goed, een zonnig vakantieoord is het verre van, laat staan leuk. Nee, het heeft hier zelfs niets mee van doen. Het is namelijk een verzwakking van de spieren, die wij als mens nu eenmaal krijgen naarmate wij ouder worden, sarcopenie dus. Tot aan de leeftijd van 25 jaar, neemt je spiermassa toe als ook de kracht, ervan uitgaand dat je gewoon gezond...
Lees verder